Elegir Tecnica.

La Postura.

Cuerpo sutil.

Percepcion y conciencia.

Terapia previa.

La Caverna.

Practica diaria.

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Insignias tibetanas mostramos aqui. Este site defiende la libertad del ser humano, y en particular su derecho a la felicidad, la paz y la sabiduria que se obtienen mediante la trascendencia de la individualidad. Libertad para la practica espiritual, personal y colectiva.

Bienvenido al Directorio de Meditacion de Yin, yang and tai chi chuan, un site dedicado a la meditación.



Elegir Tecnica. Esta es la primera decision que debes tomar. Se te ofrece una multitud de practicas de meditacion diversas. Cual escoger?, Como escoger?. Aqui te damos las pistas.

La Postura. La posicion o postura a adoptar durante la practica de la meditacion es descrita aqui.

Cuerpo sutil. Focalizacion y desfocalizacion. Que sucede cuando focalizamos nuestra atencion en algo?. La tecnica de meditacion de foco abierto y la desfocalizacion.

Percepcion y conciencia.Objetivo de la meditacion de foco abierto. Transformar el estado de percepcion en estado de conciencia. De la percepcion a la conciencia por la desfocalizacion de la atencion.

Terapia previa. De la ceremonia de la pequeña muerte de los egipcios a los ritos de purificacion de Eleusis, de los diez años de matematicas de Platón o el estudio de la etica y la moral en todas las religiones, un retiro de meditacion es precedido por un periodo de terapia y purificacion. Aqui puedes ver como preparar tu terapia personal, previa a la practica de la meditacion.

La Caverna. La parabola de la caverna. Platon explica una analogia acerca de la dificultad que experimentan los que en estado de percepcion intentan comprender el estado de conciencia.

Practica diaria. Osho, el guru del siglo XX, decia que la meditacion debe convertirse en un mal habito. La practica diaria es la base para conseguir ese " mal habito ".

Un ensayo por capitulos acerca de la historia del tai chi chuan la meditacion zen y el estudio del tao puede ser interesante para estudiosos de estos. temas. Leelo en :
Historia del tai chi.


Imagen del buda deteniendo las ilusiones. Un cientifico, por ejemplo, puede estar bajo la ilusion de que la ciencia que ha aprendido en la universidad lo explica todo. La practica de la meditacion ayudara a desvanecer este tipo de ilusiones, que nos separan de la vision de la realidad.

Para aquellos interesados en mantener una buena salud, ofrecemos una serie de normas de salud basicas y elementales de medicina natural, basadas en la medicina natural taoista. Imprimelas y comienza a practicarlas desde YA!!!. Estan en :
Recetas de medicina natural taoista.



El tao te king es el libro basico del taoismo. Puedes ver aqui una version en lengua latina, dialecto castellano,del tao que vamos traduciendo muy lentamente. Mirala en :
Una version del tao te king.



El concepto de wu wei o no-accion es muy mal entendido en occidente. Aqui encontraras un intento de explicacion. Velo en :
Wu-wei.



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